Allenamento Alte Ripetizioni Per Muscoli Più Grossi In questo articolo voglio proporvi alcune teorie riguardo i metodi di allenamento con tante o poche ripetizioni. Una cellula muscolare è costituita da diversi componenti. Fra questi le miofibrille e i mitocondri sono le parti più importanti per lo sviluppo muscolare, infatti costituiscono la maggior parte della cellula muscolare (più di tutti gli […]
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