Un allenamento in palestra è un argomento un po’ diverso da quello che molte delle riviste attualmente pubblicate vogliono far credere. Le riviste non danno vere informazioni tecniche su come eseguire un allenamento in palestra. Di solito: Quello che ti propongono è un bodybuilding artificiale. Ti illustrano un allenamento in palestra di un campione, ma quello che non ti […]
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